HOUDINGTECHNIEKEN

Paardrijden aan de teugel wordt makkelijker met Alexandertechniek, Feldenkrais en Tai chi

Als je deze sleutelwoorden intikt op internet dan kom je vast en zeker terecht op een van de vele sites.
Je zoekt best naar een leraar of organisatie in je buurt.

De Alexandertechniek leert je jezelf zuinig gebruiken vanuit je eigen bio-mechanica.
De 'uitvinder' is Frederik Matthias Alexander. Hij was Australiër.
Een van zijn beoefenaars is STING.

Feldenkrais gaat hierin een stapje verder en leert je je zenuwstelsel herprogrammeren via bepaalde oefeningen om hierin een automatisme te vinden.
Zoek maar op internet op Moshe Feldenkrais.
Zeer apart persoon, zo ook zijn technieken.

De Tai chi is de basis van alle oosterse gevechtssporten.
Het leert je centeren en gronden, d.i hoe je je zwaartepunt laag kunt houden om je evenwicht te verstevigen en hoe je je lichaam gebruikt om de vloeiende bewegingen van het paard niet te storen.