Paardrijden aan de Teugel

In de humaniora leerde ik dit zinnetje in de les geschiedenis van de Oude Grieken.

Ik heb nooit geweten wat een waarheid hierin schuilt, noch gedacht dat dit ooit een deel van mijn leven/beroep zou worden.

Ondertussen is mij duidelijk geworden hoe lichaam en geest samen functioneren.

Ik leg het je hier samengevat even uit.

Wist je dat de houding die jij met je lichaam aanneemt een uitstraling is van wat er binnen in je leeft?

Bv Een schuw en verlegen persoon toont dit in zijn hele lichaamshouding.

Angst, toon je tijdens je paardrijden door het aannemen van de foetushouding (naar voor en in elkaar) 

Een zelfzeker iemand straalt dit uit door zijn woorden en zijn gedrag.

 

Wist je ook dat door te werken aan je houding (bv bij paardrijden,  het letten op de symmetrie van paard en ruiter, maar evenzeer in het gewone leven ) je jezelf mentaal kunt sterker maken.

Een symmetrisch lichaam creëert een symmetrische of evenwichtige geest .

Een asymmetrisch lichaam heeft (bijna)steeds een asymmetrische geest.

Door te werken aan je mentaal wordt ook je lichaamshouding beter.

Het valt mij dagelijks op in contact met mijn leerlingen hoe weinig mensen een paard kunnen recht richten, of dit gevoel van ‘recht’ gewoon niet hebben.

Wat is recht precies? Hoe voel je aan wat recht is? Hiervoor moet je eerst zelf recht zijn. Anders kan je geen scheefheid van je paard aanpakken of zeg maar gewaar worden.

Een angstige ruiter durft zijn paard niet aanpakken. Angst komt hier meestal voort uit een onzekere houding te paard, geen evenwicht.

Een assertieve ruiter doet dit wel omdat hij weet wat hij kan en aandurft.

Paardrijden leert je self-management.

Dit is voortdurend je grenzen willen en durven verleggen.

Wordt vervolgd!